农大拉丁舞培训

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1-2个月

7:00~21:00

安徽农业大学

拉丁舞在国内外都已成为大受欢迎的必修舞蹈。拉丁舞激情、活泼与十足的动感都深受少年儿童的欢迎，而舞蹈本身的练习更对成长中的少儿身心都具有很好锻炼作用。它可以塑造优美体形、培养高雅气质、提高艺术修养、增强自信心。 如今跳拉丁舞已成了人们闲暇时间的新宠。拉丁舞是一项时尚的有氧运动，跳拉丁舞可以陶冶情操，健体塑身，对于女性与有啤酒肚的男性来说，瘦身效果明显.姿态伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好，其中脚跟靠拢，脚尖打开呈约90°。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和捷舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好，其中脚跟靠拢，脚尖打开呈约90°。2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：1. 骨盘向前微倾，上身挺拔，铿锵有力。2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。温馨提示：可以免费体验试听和观摩，三人以上集体报名，学费九折优惠农大拉丁舞QQ交流群：* 李老师